Naukowców od dłuższego czasu nurtuje pewne pytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot również dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy należy przyjmować witaminy oraz minerały? Należy przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można powiedzieć, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym oraz wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, że jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, legendarne jako amigdaliny mogą doskonale chronić przed wszelkimi komplikacjami cery. Dodatkowo zawarte w witaminach czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak myli się ten, kto sądzi, iż witaminy potrafią zastąpić wartościowe pożywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie spowoduje, że będzie miał doskonałą kondycję.
amigdalina na raka
Godziwe odżywanie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy wyłącznie wspierają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeśli przyjmujemy regularnie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem diety i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.
